O projeto Movimentar da Prefeitura de Matozinhos está com mais uma nova modalidade. O treino funcional agora faz parte das opções de atividades ofertadas gratuitamente pela iniciativa no município. As aulas serão ministradas todas as terças e quintas-feiras, nos turnos da manhã e à noite.
Esse método é um tipo de atividade física, que tem como propósito melhorar a condição corporal, imitando movimentos normais do cotidiano como agachar, correr, sentar, pular, empurrar ou carregar um objeto etc. Além disso, tem o objetivo de oferecer um melhor condicionamento físico, empregando exercícios que estimulem diferentes partes do corpo.
A atividade vai atender inicialmente adultos e adolescentes, acima de 15 anos. Os interessados em participar devem comparecer no horário e local, onde vão acontecer as aulas.
Lembrando que o Movimentar é um programa que faz parte das ações desenvolvidas pela Secretaria de Desenvolvimento Social e Subsecretaria de Esporte. Ritmos, capoeira, Tai Chi Chuan, vôlei e basquete são as atividades esportivas, recreativas e de inclusão social oferecidas.
Com as informações da Prefeitura de Matozinhos
Foto: Andrea Piacquadio / Pexels