A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, ajudando na melhora do sono e na aprendizagem. Esses são só alguns dos benefícios da prática, que seja leve ou moderada, ajuda ainda na manutenção do bem-estar e da saúde.
Pensando isso, a Prefeitura de Biquinhas sempre incentiva a atividade física por meio de ações que promovem a qualidade de vida da população. Prova disso são as aulas de zumba promovidas pelo Executivo, por meio das secretarias de Assistência Social e de Saúde. A zumba é um exercício que tem se tornado cada vez mais popular entre as pessoas que desejam realizar uma atividade dinâmica e movimentada.
As aulas acontecem no Salão Social, de segunda a quinta-feira, sempre às 18h, com o professor Leonardo Biscardi. A zumba é um exercício que envolve muita dança e animação, com aulas ministradas a partir de ritmos latinos, como o reggaeton, a salsa e muito mais.
Com informações da Prefeitura de Biquinhas