Na segunda-feira (16), foi realizado no Centro de Convenções o primeiro encontro de 2023 com o grupo da Melhor Idade. Com dinâmicas e atividades para desenvolvimento das habilidades físicas e motoras de maneira divertida e alegre.
De acordo com a Universidade de Passo Fundo (UPF), manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de viver a “melhor idade”. Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos.
O encontro o foi animado e contou com a participação da população, teve um momento de partilha e um lanche comunitário.
Foto e fonte de informações: CRAS de Seritinga