Começar a semana com exercício físico é sinônimo de disposição e alegria para os idosos de São José do Alegre. A Prefeitura, por meio da secretaria de Desenvolvimento Social, está promovendo atividades físicas voltadas para a terceira idade, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, incentivar a socialização e promover a saúde dos participantes.
As aulas incluem alongamentos e exercícios leves, especialment
e planejados para atender às necessidades e limitações dos idosos. Mais do que movimento, essas atividades são um convite ao bem-estar, fortalecendo o corpo e proporcionando momentos de interação e lazer. Com uma rotina regular de exercícios, os participantes ganham mais disposição para enfrentar o dia a dia e prevenir problemas de saúde.
Aqueles que desejam mais informações sobre as atividades podem procurar a secretaria de Desenvolvimento Social, que está à disposição para orientar sobre horários e locais das aulas. Com essa iniciativa, São José do Alegre reafirma seu compromisso com o bem-estar e a valorização da terceira idade.
Com informações e fotos: Prefeitura de São José do Alegre
