A Prefeitura de Itabira preparou uma programação especial para celebrar o Mês das Mulheres durante o mês de março de 2025. Com uma série de atividades que vão de aulas de ritbox a corridas, a cidade homenageia a força, a saúde e o bem-estar das mulheres com um calendário repleto de ações que englobam exercício físico, autocuidado, relacionamento com a natureza, e momentos espirituais.
Confira a programação completa:
07/03 – Aulão de Ritbox
- 17h: Aulão de Ritbox (combinação de boxe e ritmos) com as coaches Paula Sandra, Eliana Viana e Marceline Silva. A atividade será realizada na Esplanada da Prefeitura de Itabira.
08/03 – Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)
- 9h: Lian Gong com a instrutora Moema, atividade terapêutica que utiliza movimentos suaves e alongamentos para promover o bem-estar.
- Plantio de Mudas: Uma atividade ambiental e simbólica, incentivando as mulheres a se conectarem com a natureza e o compromisso com o meio ambiente.
- 11h: Biodança com Tânia Couto, uma prática que promove a integração entre corpo, emoção e movimento, contribuindo para o desenvolvimento de uma vida mais equilibrada e plena.
11/03 – Missa Celebrativa
- 19h30: A Missa Celebrativa em Homenagem às Mulheres será realizada na Paróquia São João Batista, no bairro João XXIII.
14/03 – Aulão de Defesa Pessoal para Mulheres
- 17h: Aulão de Defesa Pessoal para Mulheres na Esplanada da Prefeitura de Itabira. Uma atividade que visa promover a segurança e o empoderamento feminino, ensinando técnicas de autodefesa para as participantes.
16/03 – Circuito da Lua e Corrida Mulheres em Movimento
- Circuito da Lua – Etapa Lua Cheia e a 4ª Corrida Mulheres em Movimento. Um evento esportivo que reúne mulheres para celebrar a saúde e o movimento, promovendo uma competição saudável e o incentivo à prática de atividades físicas.
Com essas ações, a Prefeitura de Itabira busca fortalecer os vínculos comunitários e promover a valorização da mulher, oferecendo atividades que envolvem saúde, espiritualidade, movimento e bem-estar. A programação foi pensada para atender diversas necessidades e interesses, tornando o Mês das Mulheres uma verdadeira celebração de autoestima, autocuidado e empoderamento.
Por Leonardo Emerson
Foto: Divulgação / Prefeitura de Itabira