A Prefeitura de Ouro Fino, por meio do Departamento de Esportes, está oferecendo uma excelente oportunidade para a população da melhor idade se manter ativa e cuidar da saúde com atividades esportivas gratuitas. As aulas de ginástica e hidroginástica têm o objetivo de melhorar o condicionamento físico, aumentar a qualidade de vida e promover o bem-estar dos participantes.
As aulas de ginástica são direcionadas para pessoas com mais de 40 anos e acontecem no Capuchinhos, de segunda a sexta-feira, no horário das 08h às 09h, e nas terças e quintas, das 16h às 17h. Já as aulas de hidroginástica, também para maiores de 40 anos, acontecem no Estádio Capitão Armando, às quartas e sextas-feiras, das 09h30 às 10h30.
A equipe responsável pelas atividades é conduzida pela Jô, que garante que cada aula seja repleta de energia e dedicação. Além dos benefícios físicos, essas atividades proporcionam momentos de interação social, ajudando na formação de novas amizades e fortalecendo o vínculo comunitário.
Manter-se ativo na melhor idade é essencial para garantir mais disposição, prevenir doenças e garantir uma vida mais saudável e feliz. Não perca a chance de participar dessas atividades gratuitas que promovem uma vida mais ativa e cheia de bem-estar!
A Prefeitura de Ouro Fino reforça seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, oferecendo opções para que todos possam cuidar de si, independentemente da faixa etária.
Fonte e foto: Prefeitura de Ouro Fino