Estão abertas as inscrições para as aulas de Dança e Zumba no CRAS de Santa Rita de Jacutinga. As atividades acontecem nas terças e quintas-feiras, com horários flexíveis para atender a todos: das 9h às 11h e das 14h às 17h. Os dias e horários exatos serão confirmados no momento da inscrição.
Essa é uma ótima oportunidade para quem deseja melhorar a saúde, o condicionamento físico e a qualidade de vida de forma divertida e dinâmica. As aulas de Dança e Zumba são práticas de exercícios aeróbicos que ajudam na melhoria do sistema cardiovascular, no aumento da flexibilidade, e no controle de peso, além de promoverem um ambiente de socialização e bem-estar.
A prática regular de atividades físicas como essas traz benefícios para o corpo e a mente, reduzindo o estresse, melhorando a autoestima e ajudando no combate a doenças. Não perca essa chance de colocar o corpo em movimento, garantir mais saúde e se divertir ao mesmo tempo!
Fonte e foto: Prefeitura de Santa Rita de Jacutinga