Com a chegada de temperaturas mais baixas, é fundamental reforçar os cuidados para prevenir doenças respiratórias. Especialistas recomendam três medidas simples para manter a saúde: manter-se bem hidratado, garantir a ventilação adequada dos ambientes e manter a limpeza regular dos espaços.
Além dessas práticas, é importante estar atento aos primeiros sinais de sintomas e buscar atendimento médico rapidamente caso eles apareçam. Seguindo essas orientações, é possível reduzir o risco de doenças respiratórias e manter o bem-estar durante esta época do ano.
Fonte e Foto: saudemg
