A Secretaria Municipal de Saúde de Araxá, em parceria com o curso de Fisioterapia do Uniaraxá, está oferecendo grupos de alongamento gratuitos para a comunidade. As atividades, que visam melhorar a postura, mobilidade e equilíbrio, estão com vagas abertas e são realizadas nas Estratégias de Saúde da Família (ESF’s) Uninordeste, Max Neumann e Santa Luzia.
De acordo com a fisioterapeuta e coordenadora do projeto, Ana Paula Nassif, a iniciativa tem um impacto significativo na qualidade de vida dos participantes. “Os exercícios estimulam a prática regular de atividade física, além de melhorar a postura, a coordenação motora e fortalecer os vínculos entre a comunidade e as unidades de saúde”, afirma Ana Paula.
Além dos alongamentos, o projeto também oferece palestras e rodas de conversa sobre temas preventivos de saúde, além de distribuir materiais educativos com dicas práticas para o dia a dia, como a postura correta ao levantar objetos ou realizar tarefas domésticas.
As atividades são abertas ao público, sem necessidade de encaminhamento, e podem ser realizadas por qualquer pessoa interessada. Os interessados devem comparecer às unidades de saúde nos horários indicados, onde será realizada uma breve avaliação antes do início dos exercícios.
Locais e Horários:
ESF Uninordeste: Segunda-feira, das 13h às 14h – vagas abertas
ESF Max Neumann: Terça-feira, das 13h às 14h – vagas abertas
ESF Santa Luzia: Quinta-feira, das 13h às 14h – vagas abertas
Essa iniciativa reforça o compromisso da Prefeitura de Araxá com a promoção da saúde e bem-estar da população, oferecendo atividades físicas acessíveis e de fácil integração à rotina.
Fonte e foto: Prefeitura de Araxá
