Uma tarde de reflexão, conhecimento e muito autoconhecimento. Assim foi a atividade alusiva ao Janeiro Branco, promovida no dia 24 de janeiro, pela Casa da Mulher, setor ligado à Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e Cidadania de Ribeirão das Neves, com mais de 60 servidores municipais de diversas áreas. O encontro foi realizado no auditório da Prefeitura e contou com palestras que abordaram temas relacionados à saúde mental e bem-estar emocional, reforçando o compromisso da gestão com o cuidado integral dos servidores.
A psicóloga Maria Cristina Martins Ribeiro abriu o evento com uma palestra sobre a importância do autocuidado. Durante sua fala, a profissional destacou que cuidar da saúde mental para uma vida mais leve. “Nada melhor que tratarmos desse assunto no mês de janeiro que tem um grande simbolismo. Quem não começa a dieta em janeiro, faz a matrícula na academia? É uma injeção de ânimo que temos que manter ao longo de todo o ano”, reflete.
A segunda palestra foi conduzida pela Master Coach Rosilene Luana, que falou sobre o gerenciamento de emoções e ressaltou que o primeiro relacionamento da sua vida é com você mesmo. “O domínio das emoções é um diferencial que nos ajuda a viver melhor, tanto no âmbito pessoal quanto profissional”, afirma.
O prefeito Túlio Raposo esteve presente no evento e ressaltou a relevância da atividade para os servidores. “Atividades como esta são importantes para a vida não só para o trabalho. Temos um cuidado com os nossos servidores que são o nosso maior bem e essenciais para as transformações da cidade. Saúde mental é um tema que não pode ser ignorado. Atividades como essa são fundamentais para que todos nós possamos refletir e buscar formas de lidar melhor com as demandas do dia a dia”, afirmou.
Janeiro Branco
O Janeiro Branco é uma campanha voltada para a conscientização sobre a saúde mental, destacando a importância de abrir espaço para o diálogo e o cuidado emocional. A atividade reforçou a necessidade de promover ações que priorizem o bem-estar dos servidores em diferentes aspectos da vida.
Fonte e fotos: Prefeitura de Ribeirão das Neves