A Prefeitura de Santa Luzia, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, está com inscrições abertas para as aulas gratuitas de hidroginástica e natação básica, que fazem parte do Programa Esporte para Todos. As atividades são destinadas à promoção de saúde e bem-estar para diferentes faixas etárias, com modalidades voltadas para a população sênior e também para crianças e jovens.
Hidroginástica
As aulas de hidroginástica são especialmente voltadas para moradores de Santa Luzia com mais de 50 anos. A modalidade é excelente para melhorar a resistência física, flexibilidade e reduzir o impacto nas articulações, sendo uma prática perfeita para a população sênior.
O pré-cadastro para as aulas deve ser realizado exclusivamente de forma online, a partir de terça-feira (28), às 10h. Após o preenchimento das vagas, será divulgada uma lista com os 100 primeiros inscritos para cada turma, sendo 50 vagas confirmadas e 50 para cadastro de reserva.
Documentos necessários:
- Comprovante de residência
- Atestado médico comprovando aptidão para atividade física
- Carteira de identidade
Horários das aulas de Hidroginástica: Local: Piscina do Ginásio Poliesportivo (Rua Baldim, 345, Rio das Velhas)
Quartas e sábados:
- Turma 1: 9h às 9h40
- Turma 2: 14h às 14h40
Natação Básica
As aulas de natação básica são direcionadas a moradores de 8 a 16 anos, incluindo turmas especiais para crianças do grupo TEA (Transtorno do Espectro Autista). A natação é uma atividade completa que melhora a resistência cardiovascular, coordenação motora e flexibilidade, proporcionando benefícios para o desenvolvimento físico e mental de crianças e jovens.
O pré-cadastro para a natação básica será realizado online a partir de quarta-feira (29), às 10h. Os interessados devem preencher um formulário eletrônico disponível no portal da Prefeitura.
Documentos necessários:
- Comprovante de residência
- Atestado médico comprovando aptidão para atividade física
- Carteira de identidade ou certidão de nascimento
Horários das aulas de Natação: Local: Piscina Semiolímpica do Complexo Poliesportivo Municipal
Terças e quintas:
- Turma 1: 10h às 10h40 (8 a 16 anos)
- Turma 2: 13h10 às 13h50 (8 a 16 anos)
- Turma 3: 15h às 15h40 (8 a 16 anos)
Quartas e sábados:
- Turma Girassol: 15h às 15h40 (grupo TEA, 6 a 16 anos, com responsável legal)
Benefícios
A hidroginástica, além de ser uma excelente forma de exercício para os mais velhos, oferece benefícios como a melhoria na resistência física, flexibilidade e uma forma de exercício com baixo impacto nas articulações. Já a natação básica, para crianças e jovens, promove o desenvolvimento físico e motor, sendo uma atividade segura e completa.
A Prefeitura de Santa Luzia convida todos os moradores a aproveitarem essas oportunidades de se manterem ativos, saudáveis e integrados à comunidade, por meio do esporte.
Com as informações da Prefeitura de Santa Luzia
Foto de Juan Salamanca