Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para preservar a saúde do corpo e da mente. Pensando nisso, o programa Esporte é Saúde, realizado neste mês em Mariana, destacou a importância dos bons hábitos alimentares ao longo do dia. Durante o evento, a nutricionista Nara Lage compartilhou informações valiosas, ajudando a esclarecer dúvidas comuns sobre alimentação saudável e a identificar mitos e verdades relacionados ao tema.
A iniciativa tem como objetivo promover a educação alimentar e incentivar a adoção de práticas que beneficiem o bem-estar físico e mental. No vídeo apresentado por Nara Lage, os participantes puderam aprender dicas úteis para melhorar a rotina alimentar e entender a diferença entre informações verdadeiras e aquelas que são falsas sobre nutrição.
A realização do evento em Mariana ressalta o compromisso da cidade com iniciativas que promovam saúde e qualidade de vida para os seus moradores. O destaque dado à alimentação saudável reforça a relevância de se investir em conhecimento e práticas que contribuam para o desenvolvimento de hábitos saudáveis.
Por Eduardo Souza
Com informações e foto Prefeitura de Mariana