O Grupo de Atividade Física do PSF Anjos da Comunidade de São Bento Abade participou recentemente de mais uma ação no Parque Nascente do Córrego Santa Cruz, conduzida pelo fisioterapeuta Dimas. A atividade teve como foco promover o bem-estar físico e mental dos participantes por meio de exercícios físicos em meio à natureza.
Durante o encontro, os participantes realizaram alongamentos e exercícios voltados para o fortalecimento do corpo, promovendo não apenas os benefícios físicos, mas também a melhora da saúde mental.
A manhã foi marcada por um ambiente de convivência e interação com a natureza, permitindo que os moradores se conectassem de maneira mais profunda com o meio ambiente, enquanto praticavam atividades benéficas à saúde. Esse momento reforçou a importância do autocuidado e da saúde mental, aspectos fundamentais para o bem-estar geral.
A atividade ao ar livre é parte de um esforço contínuo da equipe do PSF Anjos da Comunidade para incentivar hábitos saudáveis entre os moradores de São Bento Abade. A prática regular de atividades físicas é um dos pilares essenciais para a manutenção da qualidade de vida, prevenindo doenças e promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.
A equipe do PSF segue engajada em promover essas iniciativas que não só contribuem para a saúde física, mas também para o fortalecimento dos vínculos comunitários e o incentivo à prática de hábitos saudáveis. A ação no parque é mais um exemplo do trabalho realizado com dedicação e carinho pela equipe de saúde local, sempre com o objetivo de proporcionar qualidade de vida para todos os habitantes da região.
Por Leonardo Souza
Fonte e fotos: Prefeitura de São Bento Abade