O termo “vampiro emocional” é usado para descrever pessoas que drenam a energia emocional de quem está à sua volta. De acordo com a psicóloga e escritora Suzy Reading, em entrevista ao programa Woman’s Hour da BBC Rádio 4, esses indivíduos apresentam necessidade excessiva de atenção, validação e reconfirmação, além de tendência a culpar fatores externos por suas dificuldades.
Segundo a especialista, essas pessoas estão cientes de seus padrões de comportamento, mas não reconhecem a falta de empatia e compaixão. A convivência com um “vampiro emocional” pode ser desgastante e afetar a autoestima de forma gradual, levando a dúvidas sobre quem realmente tem o problema.
Essas relações geralmente se caracterizam por interações unilaterais, nas quais o “vampiro emocional” compartilha problemas e exige envolvimento emocional, mas raramente demonstra interesse pela vida do outro. A psicóloga alerta para a importância de reconhecer esses padrões e estabelecer limites claros para preservar a saúde emocional.
Os especialistas recomendam atenção aos sinais e a adoção de estratégias para lidar com essas pessoas, como reduzir a frequência de contato e buscar apoio de redes de confiança.
Da Redação com informações Jornal Panorama
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