As aulas de atividade física do programa +60, ministradas pela educadora física Piita, têm sido um verdadeiro refúgio para os silveirenses que buscam mais qualidade de vida e bem-estar. Com encontros regulares, a iniciativa tem incentivado a prática de exercícios físicos e promovido momentos de socialização entre os participantes.
Na quinta-feira (27/02), em ritmo de Carnaval, o grupo lotou a quadra do Bairro São Geraldo e, com muita animação, afastou o marasmo e o desânimo! Entre músicas vibrantes e exercícios dinâmicos, os participantes mostraram que manter-se ativo é fundamental para uma vida mais saudável e feliz.
O programa +60 tem atraído cada vez mais adeptos, proporcionando atividades físicas adaptadas e supervisionadas para garantir segurança e eficácia nos exercícios. Além dos benefícios para a saúde, como melhora na mobilidade, fortalecimento muscular e bem-estar mental, os encontros se tornaram um momento de lazer e interação para os idosos da cidade.
E você, está esperando o quê para cuidar da sua saúde e manter uma vida ativa? Venha participar! Confira os dias e horários das aulas:
Dias: Terça e quinta-feira
Locais e horários: 07h00 – Grupo 60+ | Quadra do bairro São Geraldo
16h00 – Grupo 60+ | Salão da Secretaria de Desenvolvimento Social
17h00 e 18h00 – Programa de Combate à Obesidade | Salão da Secretaria de Desenvolvimento Social
A Prefeitura de Dom Silvério reforça a importância da participação da população nas atividades, destacando que a prática regular de exercícios é essencial para manter uma vida equilibrada e ativa. Não perca essa oportunidade de se cuidar e se divertir ao mesmo tempo!
Com informações e fotos: Prefeitura de Dom Silvério